El Camino Hacia un Bienestar Excepcional
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exploraremos los fundamentos esenciales para mejorar tu salud física, mental y emocional. Aprenderemos cómo implementar prácticas probadas y efectivas que te permitirán alcanzar un bienestar excepcional en tu vida diaria.
La importancia del ejercicio regular, una nutrición equilibrada y el descanso adecuado.
Técnicas de mindfulness, meditación y gestión del estrés para fortalecer tu mente.
Cómo cultivar el pensamiento positivo, la resiliencia, el autoconocimiento, las prácticas de autocuidado y la construcción de relaciones saludables.
Al finalizar esta master class, estarás equipado con conocimientos prácticos y herramientas efectivas para mejorar tu calidad de vida y vivir en plenitud.
con 24 años de experiencia en el área de la medicina, especializada en cirugía general y subespecialista en cirugía vascular y mi pasión por ayudar a sanar no solo el cuerpo sino el hombre como ser integral me llevó a estudiar e integrar terapias holísticas como sanación Reiki, método de luz, coaching de salud y transformacional con lo cual he podido ayudar a muchas personar a mejorar su bienestar integral.
Estoy aquí para compartir contigo herramientas prácticas y efectivas que te guiarán hacia un camino de salud y equilibrio. ¡Únete a mí en esta aventura hacia un bienestar excepcional!
Tuve el privilegio de ser invitada a experimentar un coaching de raiz con claudia ordoñez. Durante la experiencia me senti segura y confiada. Pude identificar la fuente de mi falta de liquidez… Y senti como esos nudos empezaron a desatarse. En todo momento senti la guia calmada y segura de claudia a quien le estoy muy agradecida por su amistad y generosidad al compartir su conocimiento conmigo.
Su sabiduría y don de servicio fue una de los regalos más grandes al realizar el entrenamiento me dio esa confianza de volver a conectar conmigo y perdonar mis inseguridades del pasado saber que siempre hay una oportunidad de volver a empezar, y conectar con mi niño interior gracias Claudia.
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Estrategias para un Bienestar Integral.
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